Cajalad heerkul sare ah oo daboolaysa waa cajalad loo isticmaalo warshado badan oo nolol maalmeedka ah.Waxay leedahay iska caabin heerkul sare ah, iska caabin wanaagsan u leh dareerayaasha kiimikaad, ku dheggan sare, jilicsanaan iyo wax haraaga ah oo aan ka tagin.Haddaba waa maxay taxaddarrada inta lagu jiro isticmaalka cajaladda heerkulka sare?Kuwa soo socdaa waa horudhac tafatiran oo dhibaatadan ah.

　　Marka hore, shayga lagu dhejinayo waa inuu ahaadaa mid engegan oo nadiif ah.

Si loo sameeyo dhegdheg on si fiican, u baahan tahay in fiiro gaar ah waa in la ilaaliyo walxaha dhegdheg qalalan iyo nadiif ah, haddii kale waxa ay saamayn doontaa cajalad iyo saamaynta dhegdheg, sidaas ka hor ku dheggan waa in ay qabtaan shaqada waa in ay qabtaan shaqo fiican nadiifinta.

　　Marka labaad, isticmaal xoog gaar ah.

Si aad si adag ugu dhegto, ka hor inta aan la isticmaalin si loo sameeyo cajaladda iyo shayga dhejiska ah si loo helo isku-dhafka wanaagsan, waa inaan sameynaa xoog gaar ah marka la dhejiyo, si ay u noqoto mid adag.

　　Saddex, sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah in laga saaro cajaladda.

Ka dib marka la dhammeeyo isticmaalka shaqada si ay u diiriyaan cajaladda sida ugu dhakhsaha badan, si aad uga fogaato in ay ifafaale xabagta haraaga ah, sidaas darteed in isticmaalka hore waa in fiiro gaar ah waa sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah in la dilo off cajalad. .

　　Afar, si looga fogaado soo-gaadhista iftiinka qorraxda.

Isticmaalka cajaladda quruxdan inta lagu jiro baahida loo qabo in fiiro gaar ah loo yeesho waa in laga fogaado iftiinka qorraxda, si aad uga fogaato ifafaalaha xabagta haraaga ah, waayo qoraalkani waa inuu ahaado mid taxadar badan iyo faham.

　　Shan, deegaan kala duwan iyo dhejisyo kala duwan.

Cajalad isku mid ah oo loo isticmaalo meelo kala duwan iyo dhejisyo kala duwan ayaa muujin doona natiijooyin kala duwan, cajaladda waxaa loo isticmaali karaa munaasabadda muraayadda.Bir, balaastiig, iwm, waqtiyadan ka hor inta aan la isticmaalin tiro badan oo isticmaal ah ayaa lagula talinayaa in la isku dayo.

Isticmaalka cajalad heerkul sare ah oo daboolaya inta lagu jiro waa maxay taxaddarrada lagugu soo bandhigayo kuwan, waxaan rajeynayaa inaad ku caawin karto, kaliya ka dib markaad fiiro gaar ah u yeelato arrimahan, waxaad si fiican ugu dhejin kartaa oo aad u adag tahay, ciyaar doorka cajaladda.